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Das 6-Minuten-Schlaftagebuch Tunnel Paul Kingsnorth

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Description

Paul Kingsnorth

an die wir viel zu lange geglaubt haben

Wir entspannen

die die Wirksamkeit einer ganzheitlichen Methode in der Patientenversorgung aufzeigen

ISBN: 978-3-548-74094-2

Das 6-Minuten-Schlaftagebuch Tunnel Paul KingsnorthEndlich gut schlafen und erholt aufwachen Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fhlen will, muss auch gut denken und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesnder, glcklicher und ist sogar wichtiger als Ernhrung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Prozent der Berufsttigen schlecht. Wer dieses Buch nutzt, wechselt auf die Seite der anderen 20 Prozent. Mit dem bewhrten 6

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